Gurken - viel Wasser und wenig Kalorien

Der deutsche Bürger isst im Jahr durchschnittlich 6,3 kg Gurke. Doch was macht dieses altbekannte Kürbisgemüse so besonders? Zunächst einmal gibt es die Gurke in zahlreichen Formen, ob dick, dünn, lang, kurz oder sogar rund – die verschiedenen Gurkensorten in unserem SPERLI Sortiment faszinieren mit ihren unterschiedlichen Konturen. Die Aussaat von Gurkensamen lohnt sich jedoch nicht nur aufgrund der vielfältigen und beeindruckenden Formen, auch die Inhaltsstoffe der eigens angepflanzten Gurke bringen viele Vorteile mit sich.

Gurken sind der optimale Snack für zwischendurch

So enthalten Gurken viel Flüssigkeit und machen lange satt, weshalb sie sich optimal als Snack oder auch als Salatgrundlage eignen. Ebenso enthält das meist dunkelgrüne Gemüse viel Vitamin K und Vitamin C sowie zahlreiche Mineralstoffe. Ganz egal ob dein geschmacklicher Favorit eher die Salatgurke Paska, die Mini-Snack-Gurke Iznik oder die Einlegegurke Libelle ist, mit den SPERLI Gurkensamen kannst du diese und noch weitere Gurkensorten ganz einfach selber ansäen. 

Leckere Zucchini aus dem Ofen

Von Form und Geschmack her ähnlich der Gurke ist die Zucchini. Auch diese kannst du mit den SPERLI Gemüsesamen schon bald aus dem eigenen Anbau genießen. Zur Auswahl stehen hierbei beispielsweise Samen zur Ansaat der grün-gestreiften, mediterranen Zucchini Striato d'Italia, der goldgelben und geschmackvollen Zucchini Orelia oder der runden und ertragreichen Zucchini One Ball. Zucchinis lassen sich ganz einfach im Ofen zubereiten und schmecken unter anderem hervorragend im Gemüseauflauf oder auch in Kombination mit Pasta. Schau dich doch einfach mal in unserem online SPERLI Shop um und finde heraus, welche Zucchinisamen zu deinen Lieblingen gehören.



Der deutsche Bürger isst im Jahr durchschnittlich 6,3 kg Gurke. Doch was macht dieses altbekannte Kürbisgemüse so besonders? Zunächst einmal gibt es die Gurke in zahlreichen Formen, ob dick, dünn,... mehr erfahren »
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Gurken - viel Wasser und wenig Kalorien

Der deutsche Bürger isst im Jahr durchschnittlich 6,3 kg Gurke. Doch was macht dieses altbekannte Kürbisgemüse so besonders? Zunächst einmal gibt es die Gurke in zahlreichen Formen, ob dick, dünn, lang, kurz oder sogar rund – die verschiedenen Gurkensorten in unserem SPERLI Sortiment faszinieren mit ihren unterschiedlichen Konturen. Die Aussaat von Gurkensamen lohnt sich jedoch nicht nur aufgrund der vielfältigen und beeindruckenden Formen, auch die Inhaltsstoffe der eigens angepflanzten Gurke bringen viele Vorteile mit sich.

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So enthalten Gurken viel Flüssigkeit und machen lange satt, weshalb sie sich optimal als Snack oder auch als Salatgrundlage eignen. Ebenso enthält das meist dunkelgrüne Gemüse viel Vitamin K und Vitamin C sowie zahlreiche Mineralstoffe. Ganz egal ob dein geschmacklicher Favorit eher die Salatgurke Paska, die Mini-Snack-Gurke Iznik oder die Einlegegurke Libelle ist, mit den SPERLI Gurkensamen kannst du diese und noch weitere Gurkensorten ganz einfach selber ansäen. 

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